Η σχολή


Στη σχολή μας λειτουργούν 2 παιδικά τμήματα και 1 εφηβικό α) Junior για ηλικίες 5-8 ετών και β) Κids για ηλικίες 9-12 ετών γ) Εφηβικό 13-15 ετών.



Aikido σημαίνει ο δρόμος για την εναρμόνιση της ενέργειας (Αi=αρμονία, Κi=ενέργεια, do=δρόμος), είναι Ιαπωνικής προσέλευσης και δημιουργήθηκε περίπου το 1940 από τον Μ.Ueshiba (O–sensei).

Στο Aikido η εξάσκηση περιλαμβάνει λαβές, ρίψεις, κλειδώματα και χρήση παραδοσιακών όπλων όπως ξύλινο σπαθί και κοντάρι.

Δομή μαθήματος


Το μάθημα εκτός από τις τεχνικές του Aikido περιλαμβάνει επίσης



α) εκγύμναση του σώματος ανάλογα με την ηλικία

β) εκγύμναση του πνεύματος μέσα από ασκήσεις/παιχνίδια

γ) χρήση ξύλινου σπαθιού και κονταριού (από 9 ετών και άνω)

Το μάθημα γίνεται σε ευχάριστο κλίμα για τα παιδιά με πειθαρχία και οι τεχνικές εκτελούνται με σοβαρότητα και ασφάλεια όπως και στους ενήλικες.

Eκτός από τις τεχνικές αυτοάμυνας στο Aikido τα παιδιά μαθαίνουν




α) να συνεργάζονται μεταξύ τους

β) να πειθαρχούν στον εαυτό τους

γ) να είναι συγκεντρωμένα

δ) να γυμνάζουν το σώμα και το μυαλό τους

ε) να μπορούν να ανταπεξέλθουν σε δυσκολες καταστάσεις

στ) να ξεπερνούν τους φόβους τους

ζ) να αποκτούν αυτοπεποίθηση

Πρόγραμμα




Junior 5-8


Δευτέρα / Τετάρτη / Παρασκευή


17:00-18:00


Kids 9-12


Δευτέρα / Τετάρτη / Παρασκευή


18:00-19:00


Εφηβικό 13-15


Δευτέρα / Τετάρτη


19:00-20:00


Παρασκευή


19:15-20:15